Pour beaucoup d'entre nous, Noël consiste à se régaler de plats délicieux et à boire jusqu'à ce que nous soyons pompettes. Les habitudes des fêtes nous poussent a beaucoup trop manger, à l’excès de sucre, d'alcool et à moins de sommeil. Ce qui nuit aux capacités naturelles de notre corps...

"Yummy", "tasty", "delicious" auraient pour habitude de dire les anglophones. Nous nous contenterions de dire que ces petits mets sucrés et fruités seraient un régal, un délice ou encore un ravissement pour nos papilles. Tous ces termes pourraient correspondre à ce que l'on appelle plus communément dans le monde de...

Quel est l'origine, les racines d'un tel mot? En réalité, il faudrait plus se poser la question de savoir, quelle est la satisfaction dans nos vies, et surtout que nous apporte-t-elle? Pour faire simple, celle-ci nous comble de bonheur et nous fait réaliser à quel point les petites choses sont...

LA SALUTATION AU SOLEIL   On vous propose une petite routine matinale pour dynamiser corps et esprit de bon matin: la salutation au soleil est un exercice simple et efficace à pratiquer de bon matin. Bien connu des Yoga addict, cette routine est incontournable dans cette discipline et est très...

Parce que Noël approche à grand pas, et parce qu'on a tous une Super Maman, un papa Extra, une tata Sourire, une cousine Germaine, un grand frère BG ou une petite sœur Caprice à qui on a envie de faire très très plaisir mais à qui on ne sait jamais...

Ces dernières années sont marquées par la montée en puissance du mode de vie Vegan. Que ce soit dans les restaurants, les magazines, les blogs etc. la vegan mania est omniprésente.   Les chiffres !   Aux US au cours des trois dernières années il y a eu une augmentation...

Un quotidien stressant, un travail prenant, un manque de temps pour faire les choses peuvent à terme, nous rendre mal à l’aise. Mais soyons rassurées, il existe de nombreuses petites choses pour améliorer son quotidien et se sentir bien. Une fois intégrées dans nos routines quotidiennes, ces petites choses qui...

Êtes-vous déjà rentré de vacance plus épuisé qu'avant votre départ? Nous sommes nombreux à vivre une vie à 100 à l'heure trépidante et stressante, et souvent nous voyageons de la même façon en nous précipitant d’un lieu touristique à un autre. Mais il existe un mouvement populaire qui est apparu...