• GREEN smoothie, boostez vos journées

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    GREEN smoothie, boostez vos journées

    On fait le plein de vitamines en buvant un smoothie tous les matins. Facile à préparer, on se fait plaisir en apportant à notre corps une bonne dose d'énergie pour affronter l'hiver !   Ingrédients 1 grosse poignée de jeunes pousses d'épinards frais 1 ananas 1 pomme jaune ou verte...

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  • Détox d'après fêtes

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    Détox d'après fêtes

    Pour beaucoup d'entre nous, Noël consiste à se régaler de plats délicieux et à boire jusqu'à ce que nous soyons pompettes. Les habitudes des fêtes nous poussent a beaucoup trop manger, à l’excès de sucre, d'alcool et à moins de sommeil. Ce qui nuit aux capacités naturelles de notre corps...

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  • Passion "smoothies bowl"

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    Passion "smoothies bowl"

    "Yummy", "tasty", "delicious" auraient pour habitude de dire les anglophones. Nous nous contenterions de dire que ces petits mets sucrés et fruités seraient un régal, un délice ou encore un ravissement pour nos papilles. Tous ces termes pourraient correspondre à ce que l'on appelle plus communément dans le monde de...

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  • Vegan mania, décryptage

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    Vegan mania, décryptage

    Ces dernières années sont marquées par la montée en puissance du mode de vie Vegan. Que ce soit dans les restaurants, les magazines, les blogs etc. la vegan mania est omniprésente.   Les chiffres !   Aux US au cours des trois dernières années il y a eu une augmentation...

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  • Et si on mangeait local?

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    Et si on mangeait local?

    Et si prendre soin de sa santé rimait avec nourriture locale? À une ère où la malbouffe nous entoure et continue de faire son bonhomme de chemin, le temps semble venu à la conscientisation. Faire le marché, aller à la rencontre des producteurs et surtout, connaître la provenance de nos...

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